Počuli ste už o zelenej káve? Jej zrnká sa získavajú z rovnakej rastliny, ako pri klasickej káve. Na rozdiel od nej, však neprechádza pražením, ani žiadnou inou úpravou. Zanecháva si v sebe všetky antioxidanty, vitamíny, minerály a ďalšie prospešné látky pre náš organizmus. Táto káva však dokáže omnoho viac. Ak ju budete pravidelne piť, Číst více…
Diéty sú rôzne, skladajú sa z rôznych návodov a skúsili ich rôzni ľudia. Preto je vlastne logické, že niekomu diéta a snaha schudnúť priniesli želaný efekt, a to bez väčších problémov, pričom iní toto šťastie nemali a možno hľadajú rôzne alternatívy stravovania dodnes. Je preto v mnohých prípadoch takisto ťažké zhodnúť sa na jednom správnom riešení. Číst více…
Uhorku skoro každý z nás považuje za zeleninu. V skutočnosti patrí medzi ovocie. Pôvodom je z Indie a v súčastnosti sa po celom svete pestujú stovky jej odrôd. Uhorky majú množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Obsahujú kvantum vody a preto sú vhodné pri redukčných diétach. Okrem toho sa v uhorke nachádzajú aj tuky, sacharidy, vláknina, Číst více…